E allora avanti tutta ! Non solo gli atleti èlite ma anche molti appassionati hanno già indossato il numero, la stagione appena iniziata offre fin da subito frequenti occasioni per competere e il mio primo consiglio è q…
La stagione del cross è terminata e un’ultima riflessione a riguardo dell’intensità della performance è a mio parere quanto mai opportuna. L’ultima competizione stagionale di Fabio Zampese ci dimostra anco…
Siamo in piena stagione agonistica, il ciclocross compatibilmente a tutti i contraccolpi derivati dal covid e alle conseguenti restrizioni, tra cui la riduzione del calendario agonistico, stoicamente prosegue il suo per…
Il lavoro di qualità che vi presento si colloca all’interno del periodo agonistico ma con l’accortezza di tenerlo lontano dal giorno di gara , ( si potrebbe svolgere il martedì per esempio) , ed è volto ad allenare…
Il monitoraggio e la conseguente analisi dei dati in prestazioni ciclistiche su strada sono per gli addetti ai lavori ormai una consuetudine , frequenze cardiache rpm , watt , confronto dei dati e riflessioni tecniche c…
Se avete ancora dei dubbi vi invito a “sbirciare” il monitoraggio cardiaco dell’elite Fabio Zampese nell’occasione del GP Guerciotti , prova internazionale di ciclocoross disputata recentemente all’idrosc…
Il ciclocross è una disciplina dalla grande personalità, ha il carattere forte delle sue origini , il nord Europa , il ciclocross è “ bello e dannato “ , direi particolarmente “acido “ …. non ti offre mezze misure , …
