Sci nordico / Skiroll

Programmazione dell’allenamento 
Costruiamo programmi personalizzati sulle diverse distanze e tipologia di gare : granfondo sia in tecnica classica che skating gare a circuito corto (sprint e a cronometro ) . La corretta pianificazione dell’allenamento diventa garanzia di buona preparazione e consente ottime probabilità di successo; personalizzare gli allenamenti sulla base delle proprie possibilità ed esigenze, lavorative, di famiglia, personali in genere, diventa fondamentale per la razionalizzazione e l’efficacia del lavoro. Il tutto ovviamente coadiuvato da alcuni parametri oggettivi determinabili attraverso le valutazioni funzionali. Sarà pertanto costruito un vestito su misura per l’atleta mirando gli obiettivi agonistici eventualmente pianificati.

Test di valutazione funzionali specifici

Usiamo prevalentemente i protocolli dei test per la corsa utilizzando delle pendenze attive su tapis roulant calcolate sulla base dell’atleta  da valutare